وصف الخدمة

Du 22 au 28 février Une parenthèse pour ralentir, respirer et te retrouver. Et si tu t’offrais un vrai temps pour toi ? Dans un quotidien souvent dense, exigeant, parfois bruyant, cette retraite est une invitation à ralentir, à déposer ce qui pèse, et à revenir à l’essentiel. La retraite Calm & Relax est une expérience immersive, en petit groupe, pensée pour les femmes qui ressentent le besoin de souffler, de se recentrer et de se reconnecter à leur corps, leurs émotions et leur calme intérieur. Une retraite à Doha, hors du temps. Pendant plusieurs jours, tu t’accordes un espace sécurisé et apaisant, loin des sollicitations habituelles. Sans avoir besoin de partir loin, tu vis une véritable coupure intérieure, propice à l’introspection, au lâcher-prise et à l’alignement. Ce que tu vas vivre. Cette retraite est un subtil équilibre entre douceur, profondeur et présence : Sophrologie et respirations guidées Méditations profondes et visualisations Voyages sonores (bols, vibrations, fréquences) Temps de silence et d’intégration Espaces de partage, de reconnexion et d’écoute Chaque pratique est proposée avec bienveillance, sans performance, dans le respect de ton rythme et de ce que tu es prête à accueillir. Pour qui est cette retraite ? Cette retraite s’adresse aux femmes qui : se sentent fatiguées mentalement ou émotionnellement ressentent le besoin de ralentir et de se recentrer traversent une période de transition ou de questionnement souhaitent se reconnecter à leur corps, à leur intuition et à leur paix intérieure Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Tu viens comme tu es. Ce que tu emporteras avec toi. Au-delà de l’expérience vécue sur place, tu repartiras avec : un apaisement profond et durable une sensation d’alignement et de clarté des outils simples à réutiliser dans ton quotidien une relation plus douce et plus consciente à toi-même Tarif & informations pratiques Tarif de la retraite : 1 500 € par personne Ce tarif comprend : l’hébergement en chambre double partagée l’ensemble des pratiques, accompagnements et guidances un cadre intime, en petit groupe 1 Iftar inclus Ce tarif n’inclut pas les repas, à l’exception de l’Iftar du vendredi 27/02 📅 Dates : du 22 au 28 février 📍 Lieu : Doha, Qatar 👥 Petit groupe – 6 places 🌿 Retraite en français 👉 Réservation obligatoire – inscription validée après acompte. 👉 Possibilité de paiement échelonné sur demande.